很多学习者发现,让自己置身于无干扰的环境,才能真正集中注意力。
杂乱的声音会占用大脑资源,当我们置身于嘈杂的环境同时又进行着思考、记忆或阅读等学习活动时,大脑很难全力以赴。
学习时,安静是极为可贵的,置身于安静的环境,保证不受任何打扰,大脑才能平静下来,思维才会流畅无阻。
学习需要安静的环境,找个专门学习的地方会让学习变得更加高效。
即刻开始行动。找一个你喜欢而又非常适合学习的地方,那里非常安静,也可能有与你志同道合的学习者。
这个建议看起来非常简单,但要真实行起来却不太容易。
置身于安静的环境,在那里没有太多干扰你的信号,这样有助于你马上进入学习状态。
良好的开端是成功的一半。
在安静的环境中,学习者可以更容易地将注意力集中在学习材料上,避免被打扰而分散精力,置身于安静的环境会让学习变得更加高效。
杂乱的环境可能会增加学习者的压力,导致他们难以放松并专注于学习,而安静的环境有助于减轻这种压力,使学习者能够以更轻松的心态进行学习。
有研究表明,安静的环境还有助于提高记忆力并增强学习效果,在安静的环境中学习,学习者更容易记住和理解所学的知识,比如记单词更快,理解语法难点也更加迅速。
安静的学习环境可以让学习者更容易地进入深度思考状态,有助于学习者对所学的内容进行深入的分析和理解。
待在不被打扰的空间里,坐在自己喜欢的椅子上,只要一到那个环境,你就愿意呆着学下去,高效学习会随后而来。
如果没能找到一个安静的环境,干扰就不可避免,关键是,在你被打扰的时候要训练自己无视干扰。
学习需要一个相对安静的环境,然而每个人对噪音的敏感度和适应能力也不尽相同,因此,学习者应该根据自己的情况挑选适合自己的学习环境。