有研究显示，越是让人感到恐惧不安的学科，越会使人畏缩。
恐惧数学的人会躲着数学，因为仅仅想到数学两个字就足以让他们畏惧了；恐惧学英语的人会躲着这门外语，不管是单调的单词还是枯燥的语法，总有一个理由能让人望而却步。
越是恐惧，越是退缩不前。
当学习者苦思冥想如何才能学好英语时，大脑中的痛觉中心就会被激活，越是绞尽脑汁，越是难见成效。
请注意，让人畏怯退缩的只是感觉本身，当你真正去实行时，即使方法不得当，也没有先前想象的那般痛苦。当患有“学习恐惧症”的学习者真的开始学习的时候，恐惧感就消失了。
有一位研究者给出了这样的解释，为担心一项学习任务所消耗的精神能量，比起这个学习任务本身需要的精力，要多得多。
“天呐，什么时候可以学完。”“我的头都大了，还是先放一放吧！”
有些人从没开始过学习，或者没能坚持下去，不是因为任务艰巨到无法完成，而是出于心理层面上的畏惧。
拖延与回避。
习惯性的拖延会带来非常糟糕的长期影响，越是拖着不学，只要你一想到这个学科越会感到痛苦，这是因为你在精神上没能克服自己，你根本没有做好心理准备，怎么面对那些看上去非常复杂的学习材料和庞大的学习任务呢？
你总是认定学起来非常困难，还没开始已经让人快要窒息。
就这样，回避学习成了理所当然的事情，似乎也无可厚非。
也许你计划到洛杉矶定居，或者公司本来打算派你到国外的分公司，英语成了你人生发展道路上的拦路虎。与其说是败给了英语，不如说是败给了自己内心的恐惧与拖延。
拖延与回避这样的陋习会对我们的学习以及人生的很多方面造成不良影响，一旦做出调整和改变，特别是在认识和心理上，你只需要等待一个积极的转折点。
有一点值得提醒你，你只是缺少专业指导，如果你已打算寻求帮助，那么请请教专业人士。
还有一点值得注意，那就是人们总是讨厌做任何自己不擅长的事情，而如果你做一件事情时开始变得游刃有余了，自然会沉醉其中。
学习是一项愉快的任务，这就是英伯标准英语从情感层面对学习的定义。