学习是对大脑产生潜移默化的影响。
人们常说，人的大脑潜力无穷。但是，大脑毕竟也是身体的一部分，实际上，它更像身上的肌肉一样。如果你要健身，可不能指望一次刻苦锻炼就能实现心愿，或者，如果你从来没有跑过步，也很少步行，突然有一天，你连续跑了十几公里，小腿肌肉一定会疼到让你尖叫。
大脑可不喜欢也不愿意接受太突然的信息，因此，我们经常会听到类似的话，例如，当新闻上说哪个地方地震了，就有人说，“天呐，怎么可能，上个礼拜我还到那里出差，简直不敢想象。”
是的，大脑的适应能力很强，但是，毫无疑问，大脑在应对改变和处理陌生信息时，更需要一个循序渐进的过程，像是跑步或锻炼一样，学习只不过是对大脑产生潜移默化的影响。
任何专业技能的培养都是积跬步以至千里的过程，要经历长时间的努力。
如果你试图一次搞定陌生的学习内容，大脑也无可奈何。
不要总是想一次掌握，每次学习都要有一定的时间间隔。不要试图一下子学会一个完全陌生的概念或技能。
如果太突然，大脑常常不太愿意接受，任何事情都是这样。要记住，学习对我们的大脑产生的是潜移默化的影响。
对于大多数人来说，要掌握一个新知识常常需要好几个时间段的学习，每次学习都要间隔一定的时间。如果你之前学习时总是想一次掌握，却没有达到预期效果，那么以后不妨试一试分段学习，将一个材料内容分到多个时间段。
记住，给大脑留出空闲时间，对学习至关重要。了解大脑两种不同思维模式的学习者心里都清楚，适时开启发散模式，间隔学习、空出时间，好让大脑在后台帮你处理信息，并从更多角度看待问题。
不要总是想一次掌握，将功夫分散到多个时间段内，对于一个学习材料，你将学习周期拉得越长，掌握得越牢固。
如何安排间隔学习的时间？
间隔学习，即是间隔复习。每一次复习，都可以把忘记的时间拖久一点。
至于如何安排复习的时间，这里有一个建议：当天复习；隔一天再复习；隔两天再复习；隔三天再复习；隔一周再复习；隔两周再复习。
此时，所学知识已经很难遗忘，直到成为永久的记忆，也就是长期记忆。