调查显示，有一个低效的课后学习方式被学习者经常应用，几乎每个人都有过这样的学习经验：课下复习的方式无非就是不断重复阅读课本或者是翻看课堂笔记。
人们普遍认为，翻看阅读学习材料和课堂笔记，应有助于增进理解和记忆。然而事实并非如此。
如果你只是看着这个单元的学习材料，就自欺欺人地说“太好了，我已经懂了”，那么可以肯定你根本没有学到什么东西，很可能你压根儿就没有搞懂基本概念。
这就是学习中的能力错觉。
这种学习策略优势有限，更重要的是，它会给人带来能力上的错觉，浏览的次数越多，内容读起来越流畅、连贯，对它们越熟悉，当书本材料再一次摆在眼前时，你以为这些内容已经存入大脑了。
看一遍已经学过的材料，非常轻松，但效率低下，这可不是什么好的学习策略。
这是机械性的学习，只走了个过场，起不到多少作用。
能力上的错觉使学习者执着于此，坚持着低效率的学习方式。你一定还不会使用它们，因为你根本没有朝着这个方向努力。
如果你真的没有更好的办法，那么继续翻看笔记或浏览课文或许是唯一的好办法。
很多人求知若渴，也确实很下功夫，却学不到有用的东西，结果只是竹篮打水一场空。
只有选对了方法，学习起来才不会不得要领，才不会费时费力。
那么如何避免蜻蜓点水式的学习呢？
当整个单元的材料内容都呈现在眼前的时候，你以为自己全部掌握了，这就是最常见的能力错觉。误以为多读几遍就能学会，但是近在眼前的材料让我们产生了能力上的错觉。这时候，建议你合上书本回想或者设计些针对关键点的练习，这样才能检测自己，这也是非常有效的学习方式。
动动脑筋，甚至是费力摸索出来的答案，往往是特别有价值的。而当一切信息摆在面前，仅仅是眼到之处，何以在头脑中留下痕迹？
在一个高效的课堂上，老师也不会让你只盯着书本文字学习。
好的课程设计不会让你不动大脑，也不会让你力所不及。
不管是任何学科或专业领域的学习，请铭记一点：要擅于调动大脑的力量。
比如，多做回想练习，少点翻看阅读。这也是有意义的学习与机械学习的区别之处。
英伯标准英语相信一个合格的教师必定擅于设计问题，并让学习者先独自面对它们，以提升他们解决问题的能力。